Cvičení Čchi-kung – 28.1.2014

Energetizující a harmonizující cvičení pro začátečníky,  vhodné v každém věku.

  • Kdy:      16.30 – 20.30
  • Cena:    360,- Kč
  • Lektor:  ing. Petr Toman

Čchi-kung (psáno též jako Chi Kung nebo qigong) znamená „pěstování energie“. Jde o soubor tělesných, dechových a duševních cvičení, které harmonizují všechny tři složky, ze kterých se každý člověk skládá – tělo, energii a mysl.

Čchi-kungu se může bez ohledu na věk a tělesné nadání věnovat každý, kdo

-   chce zlepšit nebo dlouhodobě upevnit své zdraví,
-   se chce zbavit únavy a mít více životní energie,
-   chce vnést do svého života větší uvolnění, klid a nadhled,
-   chce lépe poznat, jak funguje tělo, energie a mysl a díky tomu žít spokojenější a naplňující život,
-   chce položit dobrý základ svého duchovního života bez ohledu na svůj duchovní směr.

Orel v hnízdě je styl čchi-kungu vytvořený pro moderního člověka, a proto je:

-   EFEKTIVNÍ – není přehnaně náročný na čas ani fyzickou zdatnost, přesto přináší velmi rychle viditelné výsledky (často již po jediném semináři).

-   PŘÍMOČARÝ A ZALOŽENÝ NA ZKUŠENOSTI – studenti se učí nejen co, ale také jak a proč cvičit jednotlivé techniky a jaký to bude mít přínos.

-   KOMPLEXNÍ A VYVÁŽENÝ – pracuje se všemi třemi složkami, které tvoří člověka – tělem, energií a myslí. Tím zajišťuje vyvážený a rychlý pokrok.

OSOBNÍ – během pravidelných nedělních soustředění  jednou v měsíci jsou studenti vedeni  Ing. Petrem Tomanem z Prahy – žákem Mistra Yeshe Gyatso